Rahasia Diet yang Wajib Diketahui

May 24, 2013 Tips Handal  2 comments

ibuhandal-Rahasia-Diet-yang-Wajib-Diketahui

Obesitas kerap menghantui masyarakat modern karena konsumsi makanan yang tidak sehat dan hidup yang menuntut kita untuk serba praktis. Tanpa sadar obsesitas memiliki banyak keburukan yang berdampak pada psikologis seperti menurunnya tingkat kepercayaan diri dan juga dampaknya terhadap kesehatan seperti resiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Diet berfungsi untuk mengembalikan tubuh ke berat badan yang ideal sehingga kondisi kesehatan kita pun akan stabil.

Rahasia Diet yang wajib diketahui

  1. Bila Bunda ingin menurunkan berat badan secara signifikan dapat mengganti makanan berlemak dengan sayur dan buah segar.
  2. Detoksifikasi tubuh, yaitu menghindari asupan yang berdampak buruk bagi kesehatan terutama kafein pada kopi.
  3. Manfaatkan makanan mentah,. contohnya rumput laut dikombinasikan dengan minyak zaitun atau kue pancake yang berbahan biji-bijian.

Artikel lengkap seputar diet

Dibaca 795 kali

Yuk Bun Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUponPrint this page

2 comments to Rahasia Diet yang Wajib Diketahui

  • sistaeghy says:

    wah ini bermanfaat banget ya. nice share. semoga saya bisa berdamai dengan lemak…

    • Ibu Handal says:

      Terimakasih Bunda, semoga sukses ya dietnya dan sehat selalu

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>