Makanan Agar Si Kecil Cerdas

October 24, 2012 NewsTips Handal  No comments

Ibu mana yang tidak ingin anaknya tumbuh menjadi anak yang cerdas? Semua ibu pasti ingin. Salah satu faktor yang mempengaruhi kecerdasan anak adalah makanan yang ia konsumsi sehari-hari.Agar kecerdasan si kecil maksimal, selalu pastikan ia mendapat asupan protein yang cukup dalam menu makananannya. Selain harus memperhatikan takarannya, sumber protein juga harus yang berkualitas, seperti susu dan telur yang kedunya merupakan sumber potein yang baik untuk kecerdasan si kecil.

Selain protein, tambahkan juga makanan yang mengandung EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (decosahecsaenoic acid)dalam menu si kecil sehari-hari. Keduanya adalah jenis lemak yang penting untuk kecerdasan si kecil dan terkandung dalam omega-3 minyak ikan salmon, hering, dan cod. Untuk memaksimalkan kecerdasan si kecil, tambahkan juga dengan sumber makanan yang mengandung omega-6, seperti jagung.

Sumber

 

Dibaca 466 kali

Yuk Bun Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUponPrint this page

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>