Cegah Sesak Napas dengan Buah Kiwi

February 26, 2013 News  No comments

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Buah kiwi yang berukuran mungil ternyata kaya akan manfaat dan nutrisi, bahkan memiliki kualitas terbaik dibanding buah yang berukuran lebih besar. Kiwi juga salah satu buah yang rendah kalori, kaya akan kalium. Sodium dalam buah kiwi dipercaya mampu mempertahankan tekanan darah sehingga mencegah serangan penyakit jantung.Vitamin C yang terdapat dalam buah kiwi dua kali lebih banyak dari buah jeruk, jika dikonsumsi sebanyak satu buah dalam sehari sehari sudah cukup memenuhi kebutuhan diet.  Hasil penelitian mengemukakan, bahwa anak-anak yang mengkonsumsi jeruk dan kiwi kira-kira 5-7 porsi per minggu akan lebih rendah beresiko terkena gangguan pernapasan sebesar 44% dibandingkan dengan anak-anak yang makan kurang dari satu porsi dalam seminggu.

Berbagai sumber

Dibaca 402 kali

Yuk Bun Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUponPrint this page

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>